Техника «Фотоальбом достижений» * Наталья -8 * Как проработать обесценивание — техника самопомощи



Это техника Натальи о том, как оценить и отпраздновать свои достижения, начиная с детства.
Сериал про Наталью:
Как выжить после ужасного детства * История Натальи — 1 * Мать и муж — нарциссы https://youtu.be/5aw4tkI_QTs
Абьюз над ребенком, завернутый в фантик * Наталья — 2 * Перфекционизм, психосоматика, анорексия https://youtu.be/L3cQ65w5Lro
Как появляется выученная беспомощность * Наталья-3 https://youtu.be/Is8V7QXFC-0
Красные флаги на этапе предвыборной кампании нарцисса * Наталья-4 https://youtu.be/Zdp3tJt6AcA
Почему мы попадаем в нарциссическую западню? * Наталья — 5 https://youtu.be/tp-nZa6k_zc
Утраченные надежды * Наталья — 6 * Замужем за нарциссом (Муж — нарцисс в другой стране) https://youtu.be/QrzWg_41G3w
Как повышать самооценку * Техника «Вазочка достижений» * Наталья — 7 https://youtu.be/La3-hWdDSZI
Техника Фотоальбом достижений. Наталья -8

YouTube Натальи Russa Mineira https://www.youtube.com/channel/UCOntGJWN7LKFCVbMKfy4qew
Инстаграмм Натальи @russamineira

📚Книги и курсы Татьяны Дьяченко https://crisis-psyholog.ru/index.php/online-store
💰Поддержать проект https://crisis-psyholog.ru/index.php/about/poddergat-proekt
🔮 Записаться на консультацию по скайпу http://crisis-psyholog.ru/index.php/services
🔮 Подписаться на канал https://www.youtube.com/TatianaDyachenko?sub_confirmation=1
✅ Подписаться на мой новый канал на английском https://www.youtube.com/channel/UCVUciAtfiFxtWuCvHr3KlCA?sub_confirmation=1
🔮 Бесплатная рассылка http://crisis-psyholog.ru

Автор Татьяна Дьяченко, канд. психологических наук
http://crisis-psyholog.ru/index.php/about

Author Tatiana Dyachenko, PhD in psychology,
systemic life coach

🌿 Мои ГРУППЫ в социальных сетях:
🌿 https://vk.com/tatiana.dyachenko
🌿 https://www.facebook.com/DrTatianaDyachenko/
🌿 https://www.instagram.com/tanya11d/

✉ Contacts / личные контакты:
✉ email: tatiana@crisis-psyholog.ru
✉ skype: astridtatiana (посылайте запрос после согласования по емэйлу)
✉ vkontakte https://vk.com/id12480080
✉ odnoklass niki http://ok.ru/profile/557644488325
✉ facebook https://www.facebook.com/tatiana.dyachenko11

in-person consultation Peoria, Arizona, USA

#татьянадьяченко_психолог #татьянадьяченко

personafactor.ru
Добавить комментарий

  1. @marinaponomarenko7488

    Согласна, очень трудно выйти из обесценивающий отношений, особенно, когда это делалось на протяжении всей жизни…. Это как рождаться заново… Большой труд!

    Ответить
  2. @teachersvetlana6451

    Техника 🔥 возьму на заметку

    Ответить
  3. @TatianaDyachenko

    ✅ Онлайн-курс "9 шагов к свободе. Детоксикация от нарциссов" https://www.narcissismfree.info/detox

    Ответить
  4. @user-hv1lv9tl7c

    Для меня одним из самых запоминающихся достижений в жизни стал… борщ. После нескольких лет чернущей депрессии когда не хотелось ни есть ни спать ни жить мне хватило сил сварить борщ и позвать гостей. Все ели с аппетитом и хвалили а у меня ощущение было будто Оскара дали, аж до слез. Цените себя и других люди, мы же не нарцы которым и целого мира мало и все хорошее улетает в трубу

    Ответить
  5. @oksanam9203

    девочки, какие вы умницы. отличные ролики. Наталья стала лучше выглядеть. А столько иностранных языков это супер. Мне они помогли выйти из мыслемешалки. Я тоже 3 иностранных языка изучаю. Дай Бог Наталья полного исцеления. Языки это возможности на будущее.

    Ответить
  6. @russamineira1726

    Ещё раз спасибо от всех нас за все техники , Наталья 💚

    Ответить
  7. @Irina_____

    Спасибо, Наталья 🔥

    Ответить
  8. @braindarella

    Замечательный альбом! Прекрасная техника. Татьяна — вам миллионы лайков!
    P. S. У меня тоже очень мало фото из детства, да и те что были мама скорее отправляла бабушке, а теперь их назад не допроситься и не потому что они там кому то очень нужны, просто они там в куче хлама захоронились и никто не станет их откапывать.

    Ответить
  9. @braindarella

    Спасибо ещё раз. Какое вдохновляющие видео. Это было очень важно услышать.

    Ответить
  10. @Provotorova5

    спасибо, хорошая какая идея. еще понравилось отпраздновать каждое достижение. Наградить себя.

    Ответить
  11. @nyakoda13

    Хорошая и творческая техника, спасибо. `(*∩_∩*)′

    Ответить
  12. @user-pg9of6yl1p

    Спасибо Татьяна и Наталья!

    Ответить
  13. @user-kl5oq8zg9x

    Спасибо Татьяна и Наталья!

    Ответить
  14. @knigomanka

    спасибо! Очень вдохновляет!

    Ответить
  15. @alemdopropriohomem2851

    A Natalia e muito linda e inteligente e fala portugues muito bem

    Ответить
  16. @TatianaDyachenko

    YouTube Натальи Russa Mineira https://www.youtube.com/channel/UCOntGJWN7LKFCVbMKfy4qew
    Инстаграмм Натальи @russamineira

    Ответить