Нормативы для любителей и профессионалов в плавании. Оцените свой уровень плавания!



Ракеты, хотите оценить свой уровень плавания? В этом ролике я дам вам нормативы для любителей и профессионалов в плавании, обязательно досмотрите ролик до конца!

► Таблица разрядов по плаванию — https://clck.ru/QxH22
► УЧАСТВУЙ В ГОНКАХ РАКЕТ — https://www.swimrocket.ru/gonki/

► Видео-курсы для тренировок дома: https://is.gd/569Io0
► Школа плавания Swimrocket Москва: https://is.gd/pAavuM
► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: https://is.gd/cdVjBO
► Школа плавания Swimrocket Уфа: https://is.gd/u5DpkQ

✅ Никита Кислов ВКонтакте — https://vk.com/n_kislov
✅ Никита Кислов в Инстаграм — https://www.instagram.com/nkislov/

Самый популярный вопрос в комментариях — «Я плаваю за такое-то время. Это нормально?»
К сожалению, у любителей нет стандартов и нормативов в плавании как у профессионалов. Поэтому пловцам тяжело оценивать свой настоящий уровень и непонятно к чему стремиться.
Именно поэтому, я и решил ознакомиться вас с нормативами школы Swim Rocket.

_____________________________________________________________

✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: https://clck.ru/GHPwq
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞+7 (495) 131-07-32

Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм — https://www.instagram.com/swim_rocket/
►Фейсбук — https://www.facebook.com/swimrocket
►ВКонтакте — https://vk.com/swimrocket
►Детская школа плавания — https://clck.ru/GHPvH

► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой «ютуб»

ПЛЕЙЛИСТЫ:

🎥 Уроки плавания — https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNuYDBHAVv8fLpTxHtH3JAPEtFUAaUUk
🎥 Влоги Swim Rocket -https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNuYDBHAVv9p1Nkgqr85TLU0izPmmZcQ
🎥 Обзор инвентаря — https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNuYDBHAVv8yv9-FiBUCcuAyNgFXBfoV
🎥 Упражнения для пловцов, ОФП — https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNuYDBHAVv8tNnmowUXPkg0VCiWJV7zm
🎥 Результаты учеников — https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNuYDBHAVv-BWRkEZQ2U7BVlDTEKVbXH
🎥 Зарубы, челленджи — https://www.youtube.com/playlist?list=PLZNuYDBHAVv8r-wPoGPnQbszd1VrEjryt

#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов

personafactor.ru
Добавить комментарий

  1. @nigmatullin1000

    Расскажу свою историю, может кому интересно будет, а может и нет 😅
    Закончил плавать в 2001 году с 1 взрослым разрядом, в бассейне фактически не бывал, ну может 1 раз в 2-3 года😅 ну и на речке пару раз в сезон 30-50 метров проплывал😅😅😅. До 2008 года активно занимался спортом: футбол, баскетбол, рукопашка))). После 2008 только играл в футбол на любительском уровне пару раз в неделю до сентября 2022, пока не порвал ахилл, как следствие операция, 1,5 месяца гипса и последующая реабилитация, которая еще не закончилась, хотя прошло 6 месяцев. Врач конечно же рекомендовал плавание 😊 И вот спустя 20 лет я вернулся в бассейн 🏊‍♂️, правда тренируюсь один раз в неделю по воскресеньям 45 минут. И это такой кайф, хотя я настолько наплавался за годы тренировок, что не было желания плавать все эти годы. Первое время я думал, что выплюну лёгкие 🤣 И вот спустя 3,5 месяца я уже проплываю 2 км за тренировку, правда это было всего три раза, но все же было 😅, правда на последней тренировке я проплыл 1,8 км, поздно лег 🤷‍♂️🤦‍♂️. Правда я помимо плавания в этот период стал 2 раза в неделю ходить в тренажерку и это однозначно дало эффект. Короче, плавайте, получайте от этого удовольствие, прогрессируйте, добивайтесь поставленных целей, подписывайтесь на канал, ставьте лайки 😅😅😅
    P.S. Прикольный канал, периодически видео в рекомендациях попадают 👍

    Ответить
  2. @AlexejIvushkin

    Спасибо за это видео. Мне 44 года, ходу в бассейн 1 — 2 раза в неделю. (На время начал плавать примерно год назад) и мне с моими 24 минутами на километр казалось, что я плыву очень медленно, особенно в сравнении с таблицей рекордов среди детей в том же бассейне. Но теперь я понял, что это вполне среднее неплохое время для любителя самоучки 👍

    Ответить
  3. @swim8690

    Напишите за сколько вы 25м плаваете

    Ответить
  4. @SLikhushin

    14 минут км, кто ты воин ? )))

    Ответить
  5. @hubbabubbagame4044

    То самое чувство когда тебе 12 и ты плаваешь 1 км за 12:30

    Ответить
  6. @User_Kotbot

    Кто все эти люди? Че то я в бассейне не вижу таких, которые так быстро умеют плавать

    Ответить
  7. @markvyazovezkii903

    Проплыл 2025 брассом за 1.12.36 километр получается 36 минут будем работать чтобы попасть в 3 группу. Мне почти 59.

    Ответить
  8. @user-ek8mb6ch4p

    Просмотр видео позволил найти и начать исправлять критические ошибки, которые не давали плыть долго. Сегодня сделал первый замер времени на 1000м кролем без остановок, получилось 25.29. Результатом доволен. Спасибо за отличные видео!

    Ответить
  9. @surovbober

    1 км за 20 минут брасом это норм?

    Ответить
  10. @wrsz4907

    А можно попасть в спортивную группу если тебе 16 лет и плаваешь ты ну нормально

    Ответить
  11. @lalizyulko1625

    Привет! Нигде не могу найти эту информацию. У меня достаточно хорошо поставлена техника плавания. На выносливость не работала особо. Мне 23 года. Но хочу получить разряд. Хватит ли мне пол года спец тренировок 6 раз в неделю, если плавать утром и вечером по 2 часа , для получения разряда 1 взрослого или КМС. Это реально ?)

    Ответить
  12. @user-jw8eo8ke9w

    Блин, хочу км из 10 мин выплывать. 😢Учиться начал в 21 год, в 26 — бронзовый призер Москвы s9-10 😅Сейчас 35.💫
    Прям, не знаю, что делать?🐋
    Км за 10 хочу!!!

    Ответить
  13. @KMVipriazhkin

    У ютубера Свим Глайд есть любитель начавший плавать в 30 лет и ставший мастером спорта, дистанция, вроде, короткая 100 метров кролем, вроде

    Ответить
  14. @SuperKrivoy

    1.5км за 70минут. Пару месяцев назад начал осваивать технику. Пока поддался только брасс

    Ответить
  15. @user-ot1xo7po2p

    4 км за 1.5 часа проплыл

    Ответить
  16. @giorgigurashvili5903

    Zdrasvite izvinite ia pishu na latinski. Vapros vnedeliu 3 raza plivu krolem 2- 2,5 kilometer bez astanovki eta narmalnoe trenerovka shtob nakachat mishci shigat kalorii? Eta rastaianie plivu okola chas i mne ne trudna eta rastaianie uvelichit ili savet daite kluchemu shto delat mne 46 let plavaiu

    Ответить
  17. @gilatgilat684

    Проплыл 3225 км за 59.52 минуты ,43 года ,170 86 кг любитель

    Ответить
  18. @user-lz5or7zg9s

    Начал за здравие, а потом зачем-то бросил тему настоящих спортивных разрядов, и стал рекламировать собственные рейтинги. Если я, любитель, когда-то смогу получить настоящий спортивный третий взрослый разряд, то это будет действительно достижение для меня. И мне интересно как это сделать? Что для этого потребуется кроме способности уложиться во время? Нужно ли участвовать в соревнованиях? Обязательно ли тренировать, нырок и переворот, чтобы уложиться во время? Можно ли получить разряд укладываясь в норматив только на дистанции 200 метров, например? Какой процент людей начавших активно плавать после 30 лет способны на это?

    Ответить
  19. @azizbekabdullaev449

    Плаваю 2 месяц 50 метров плыву за 38 секунд 😂

    Ответить
  20. @nikkozlov6507

    Спасибо большое за объяснение)

    Ответить
  21. @Husker513

    Как же люди бздят😂

    Ответить
  22. @sergey4473

    Нормас на ваших видосах за 9 месяцев стал pro с плохо плавает 🙂

    Ответить
  23. @user-ll9le9nu1t

    Да вы правы , чтоб дойти до МС нужно ОЧЕНЬ МНОГО времени для тренировок. Тренировки были два раза в день и без выходных, как зачастую, приходилось даже прогуливать школу и институт. С басиком познакомился в 7 лет , а распрощался уже на втором курсе и очень жалею об этом.

    Ответить
  24. @user-qy2nq8wc8x

    Мне 42 года, плаваю пятый месяц, до этого вообще не смог плавать, начал с нуля. Сейчась плаваю 1 км за 30 минут, но удоволствия большое. Постепенно результат улучшается.

    Ответить
  25. @user-iq5nv7cg1p

    Нормально так) за 2 мес. Спустя лет 10-25 лет в PRO=17-18 мин-1км.

    Ответить
  26. @user-iq5nv7cg1p

    Спасибо Никита!

    Ответить
  27. @kolnax

    Проплыв 100м вольным на всероссийские я понял только одно, что мне не хватило ровно 1 десятой до 1 взрослого

    Ответить
  28. @user-sb9ll7km9d

    К сожалению в этом видео не нашел ответа на свой вопрос. Вопрос в том, есть ли у юношеских разрядов ограничения по возрасту? Или если мне 30 лет, то мне можно только на взрослые разряды сдавать?

    Ответить
  29. @CO-ko1gw

    Никита а мне 9 лет 1 юн занимаюсь год и бегу (не плыву а бегу) на 1 км 4:24:10 (мин,сек,миллисекунды )

    Ответить
  30. @user-wz3ci8lc7c

    Да, получается я нуль) кролем проплыть без остановки больше 100 м пока не могу, задыхаюсь. Надеюсь с следующему году смогу осилить 1000м

    Ответить
  31. @lerusha2

    Я проплываю бассейн 25 м чуть менее чем за минуту
    Брассом
    Мне чего теперь, обо…ться?

    Ответить
  32. @andreyfedorenko6755

    Уверен, что рост имеет не последнее значение

    Ответить
  33. @ninabaranovskaia2307

    А 50м за сколько надо плыть?

    Ответить
  34. @user-yq6mu6yu2p

    Км за пятьдесят минут 😂

    Ответить
  35. @swim_rocket

    ✅ А НА КАКОМ ИЗ ЭТИХ УРОВНЕЙ ПЛАВАЕТЕ ВЫ?
    За какое время плывёте 1 км?

    ► Видео-курсы для тренировок дома: https://is.gd/569Io0

    ► Школа плавания Swimrocket Москва: https://is.gd/pAavuM

    ► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: https://is.gd/cdVjBO

    ► Школа плавания Swimrocket Уфа: https://is.gd/u5DpkQ

    ✅ Никита Кислов ВКонтакте — https://vk.com/n_kislov

    ✅ Никита Кислов в Инстаграм — https://www.instagram.com/nkislov/

    Ответить